炖鹅肉
鹅肉粗纤维，高蛋白低脂肪，富含多重氨基酸和不饱和脂肪酸，肉质香浓，味道醇厚，是很好的食疗佳品，适合身体虚弱的人食用。
炖鹅肉的做法
步骤1
鹅半只剁成块，糯玉米一个切块，萝卜半个切均匀的块～
步骤2
鹅肉冷水下锅，汆一遍水，可以去掉里面的血沫子和脏东西，然后捞出控水洗干净备用。
步骤3
备料，生姜切片，花椒干辣椒少许，八角、白芷各一点，或者家里有别的香料也可以配一点。
步骤4
锅上火加油，下入前面备好的各种香料炒香，再放一点豆瓣酱一起炒，可以曾香调色。
步骤5
下入鹅肉，加入料酒翻匀炒香。
步骤6
然后加水倒入高压锅，放入切好的玉米和萝卜，加盐调味，不过家人自己吃的，为了健康尽量别加鸡精味精。
步骤7
上汽中，大概压10分钟就可以了，要是农家养的土鹅，肉质老一点，要压15分钟的。
步骤8
趁着压鹅的空挡，把菠菜和香菜清洗干净切好。
步骤9
时间到了，打开高压锅，用漏勺捞去料渣，会清爽一些。然后加入菠菜烫熟。
步骤10
撒入香菜，放几片西红柿，就可以美美的大快朵颐了 ⊙ω⊙炖鹅肉的烹饪技巧
- 泰国柠檬干巴
- 番茄姜丝鱼丸汤
- 橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之香蒜面包
- 【棒棒山楂糕】冬日里的“棒冰”
- 手残党自制美味汤圆
- 豆渣葡萄干窝头
- 超丰盛营养美味三明治
- 焗饭
- 白菜肉珠汤
- 牛肉火烧
- 蜜汁金桔
- 莲藕肉丸
- 炒三鲜
- 火锅底料（微辣）
- 橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之蜂蜜煎香蕉
- 炒米饭
- 冬瓜杂粮饼--无油无糖瘦身磨牙饼干
- 素包子(芽菜豆腐版)
- 唇齿留香的南乳蒸肉
- 茄汁青鱼
- 平底锅版-美味烤鱼
- 空气炸锅炸带鱼
- 粉蒸肉
- 香葱香肠花卷
- 红枣桂圆蛋
- 和张仲实见寄 仇远
- 和张仲实见寄 仇远
- 和张仲守绝句四首 陆文圭
- 和张仲守绝句四首 陆文圭
- 和张仲守绝句四首 陆文圭
- 和张仲守绝句四首 陆文圭
- 和张仲通忆锺陵二首 王安石
- 和张仲通忆锺陵二首 王安石
- 和张仲巽过瀛州感旧 苏颂
- 和张周玉峨眉山行 吴泳
- 和张周玉访别 吴泳
- 和张竹处韵钱陈匝峰之濂泉 赵必象
- 和张主簿喜雪 吕声之
- 和张紫微韵题清虚菴 白玉蟾
- 和张子良 方凤
- 和张子望洛城观花 邵雍
- 和张子野见寄三绝句 过旧游 苏轼
- 和张子野见寄三绝句 见题壁 苏轼
- 和张子野见寄三绝句 竹阁见忆 苏轼
- 和张总管菊 李复
- 和张总管菊 李复
- 和张丞相春朝对雪 孟浩然
- 和张芸叟左司被赐资治通鉴 范祖禹
- 和张洵蒙亭诗韵 吕源
- 和张洵蒙亭诗韵 尚用之
- 鑫翔
- 心烛
- 韬卜
- 宥青
- 才初
- 成尧
- 一任
- 易玉
- 泓雷
- 铭喆
- 少熠
- 决俏
- 歆平
- 灵才
- 文享
- 明奥
- 星梅
- 子获
- 的本
- 玉曼
- 苡凌
- 小寺
- 翔露
- 姗昵
- 培雍