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诗文 完美炒蛋攻略（附送豌豆苗炒蛋汤）
释义

完美炒蛋攻略（附送豌豆苗炒蛋汤）


应一个妹纸的要求，特来分享技术贴“完美炒蛋攻略”！ 炒鸡蛋是日常生活中最简单的一道菜，可一不小心就会炒老甚至炒焦。据说，科学家为了炒好鸡蛋还研究了一套公式，当然，这公式对咱来说毫无luan用！ 相信大家炒鸡蛋时各有各的妙法子，可毛衣只用一双筷子，炒蛋时心里默数3个10秒钟，就可以炒出松软可口，喷香嫩滑的鸡蛋！一起来试试？

炒蛋的用料

土鸡蛋 3个 香醋 3滴
油 1大勺

炒蛋的做法

完美炒蛋攻略（附送豌豆苗炒蛋汤）#急速早餐#的做法图解1

步骤1

加醋可以去蛋腥味，让炒出的鸡蛋更松软。 一般1个鸡蛋1滴醋。
完美炒蛋攻略（附送豌豆苗炒蛋汤）#急速早餐#的做法图解2

步骤2

搅打均匀，至少30秒！ 只有这样才能混入更多的空气，让鸡蛋蓬松。
完美炒蛋攻略（附送豌豆苗炒蛋汤）#急速早餐#的做法图解3

步骤3

中火，锅热后倒油，油热至6，7成倒进蛋液。 现在什么都不要做，不要动！在心里默数10秒。（第一个10秒）
完美炒蛋攻略（附送豌豆苗炒蛋汤）#急速早餐#的做法图解4

步骤4

好，现在四周的蛋液已基本凝固，用筷子从不同角度把四周已凝固的鸡蛋往中间轻推，中间的蛋液会向四周流散。
完美炒蛋攻略（附送豌豆苗炒蛋汤）#急速早餐#的做法图解5

步骤5

继续动作，大约10秒后，鸡蛋已凝固90%。（第二个10秒）
完美炒蛋攻略（附送豌豆苗炒蛋汤）#急速早餐#的做法图解6

步骤6

用筷子轻轻Z形拨动，让鸡蛋稍稍散开，不要死劲拨，咱要的不是蛋花！
完美炒蛋攻略（附送豌豆苗炒蛋汤）#急速早餐#的做法图解7

步骤7

继续Z形拨动约10秒，鸡蛋炒熟，可以盛盘了。（第三个10秒）
完美炒蛋攻略（附送豌豆苗炒蛋汤）#急速早餐#的做法图解8

步骤8

附送豌豆苗炒蛋汤： 鸡蛋炒好不用盛出，直接加水，烧开后，放入豌豆苗，再次烧开，加盐调味即可。
完美炒蛋攻略（附送豌豆苗炒蛋汤）#急速早餐#的做法图解9

步骤9

清爽，鲜美！非常适合老人和孩子！

炒蛋的烹饪技巧

新手用这法子，最好有口不粘锅！
随便看

　

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更新时间：2025/12/30 8:13:31