燕麦坚果牛奶

燕麦坚果牛奶的用料

步骤1

准备好食材，外加一个装牛奶的碗。

步骤2

把坚果剥好放在捣蒜器里30秒（这个石器是我老家特有的哦。）

步骤3

开始把坚果捣碎！10秒

步骤4

捣碎了的坚果

步骤5

把食材都放进碗里

步骤6

加入牛奶后，放微波炉里加热3分钟即可！

步骤7

一碗营养美味的早餐就出炉了（用时加上拍照片的时间共7分钟！）

步骤8

好吃

步骤9

美味

坚果可以根据自己的口味调换哦！

随便看

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