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鹌鹑蛋的营养价值很高,含丰富的维生素B2和磷脂,能促进生长发育,6岁以下的宝宝可以多吃喔!年夜饭里为宝宝准备一道宝宝喜欢的菜更是有必要,其实这道菜是老少咸宜的,平日吃鹌鹑蛋的机率远远比鸡蛋少,所以有时候吃点也是补充其它的营养!鹌鹑蛋小巧可爱,经过简单的烹饪立马增味不少!不喜欢虎皮口感的朋友可以省小火煎香的环节,直接美极煮就好。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
鹌鹑蛋连壳煮熟后泡凉水完全冷却后削壳会比较完整漂亮。
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。