爆炒肚丝

牛肚具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

爆炒肚丝的用料

牛肚两块	尖椒适量
胡萝卜一小块	郫县豆瓣酱适量

步骤1

准好食材，选这种小尖椒，有辣味吃起来才地道。

步骤2

牛肚用开水煮一下，用筷子扎的时候感觉比较容易扎透就可以了。

步骤3

所有食材切丝，牛肚切成小手指头差不多粗的丝即可。

步骤4

起锅，小火烧油。

步骤5

葱姜蒜加朝天椒小火煸炒出香味。

步骤6

倒入郫县豆瓣酱，中小火炒出红油！

步骤7

先放肚丝，炒两分钟。

步骤8

放入尖椒丝，胡萝卜丝，加一点点盐、海鲜酱油、花椒面，大火爆炒两分钟关火。

步骤9

香辣的味道加上牛肚富有弹性的口感，绝对是下饭必备之佳肴。

最好去市场选择新鲜的牛肚自己处理，毕竟干净放心，如果着急或者犯懒就去超市买处理好的吧！

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