老冰糖炖陈皮柠檬

家有小童，爱和小伙伴嘶声力竭的吼叫表达欢欣-_-#，嗓子容易受损；家有自己=_=，偶感风寒后会久咳不愈；家有先生，抽烟的人喉咙总有异物感。陈皮入药，有化痰止咳，滋阴润肺之功效；柠檬也是好东西，养颜美容，生津健脾。和着一起炖，就是一味健康又美味，营养又方便的饮料啊！

老冰糖炖陈皮柠檬的用料

老冰糖 250g

柠檬 4个

陈皮 50g

老冰糖炖陈皮柠檬的做法

步骤1

选用老陈皮，切丝即可，备用。

步骤2

柠檬洗净表皮，沥干切片备用。越薄越好。

步骤3

最好选用老冰糖，敲成小块。

步骤4

三样混合，加水，没过即可。大火烧开转小火炖足四个钟。这个时候不要纠结怕柠檬的微生素C含量因为高温而被破坏了Y(^_^)Y，重点是激发陈皮柠檬的内里药性。

步骤5

干净的玻璃瓶身和盖子都用开水煮过，沥干，罐装，放冰箱存放，因是纯天然，无添加，储放时间不宜久。

步骤6

用干净勺子取适量，浓淡依个人口味冲饮，温、热、凉，都各有味道Y(^_^)Y！

步骤7

自制的健康保健饮品^_^，老少咸宜噢！