营养早餐饼
营养早餐饼的做法
步骤1
用酵母粉和一块面（醒发）。
步骤2
准备一块猪里脊肉。
步骤3
切肉丝，倒入酱油，盐煨制。
步骤4
菠菜洗净。
步骤5
焯水后（去除草酸）过凉水，切小段。
步骤6
鸡蛋打散。
步骤7
底锅倒入植物油，将肉丝炒熟。
步骤8
蛋里加少许盐，菠菜，肉丝搅拌均匀。
步骤9
电饼铛烙出小饼。
步骤10
肉菜蛋煎个小饼。
步骤11
翻过来再煎成两面金黄。
步骤12
小饼切口，把肉菜蛋饼夹上。
步骤13
有营养的早餐饼好了。
步骤14
小米大枣粥。早餐可以开饭啦！营养早餐饼的烹饪技巧
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