番茄青豆龙利鱼

是给一岁半宝宝吃的，有宝宝的妈妈们可以坐一下，味道好极了

番茄青豆龙利鱼的用料

龙利鱼西红柿青豆料酒大葱盐番茄酱

番茄青豆龙利鱼的做法

步骤1

1 龙利鱼切条料酒大葱盐腌制半小时 2 做开水，因为宝宝吃我给青豆热水过一下，西红柿开水烫，去皮 3 西红柿切丁，热锅热油，翻炒龙利鱼，成白色熟了以后成盘子里待放 4 热锅热油翻炒西红柿，放一点点番茄酱，出汁后放入青豆，然后放入鱼肉，(因为腌制鱼得时候有放盐所以我之后就没放，宝宝不能吃太咸的）,三分钟关火出锅，香喷喷哦！

番茄青豆龙利鱼的烹饪技巧

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