补虚益气南瓜百合莜麦粥

很幸运得到西贝的莜麦系列产品的试用，本人生在南方，第一次听说有莜麦的说法，以前一直叫燕麦来着，实际上，莜麦原产中国的燕麦品种，又叫裸燕麦，我百度下，莜麦有补虚益气，除湿止泻的功效，可以说是非常好的食补疗方，加上有同样功效的南瓜，和润肺的百合一起，做一道暖口暖心的粥，无论是晨食还是暮餐，都是极佳的享受。