炒什锦蔬菜

说到炒蔬菜，一般都是买一种炒一盘。但是不一样的蔬菜里的营养素是不同的～如何既均衡营养又事半功倍呢？！一次性的把各种营养素的食材放在一起，使一盘菜变得美味又营养！

炒什锦蔬菜的用料

步骤1

准备食材。可以改一下放进自己喜欢的蔬菜，但是这个组合是我经验中最好搭档！

步骤2

肉可以用肉糜，肉片，鸡肉等。先将肉用料酒和盐，淀粉拌一下，炒出来嫩嫩的。将1）的食材放一起炒熟。

步骤3

加入包菜翻炒。

步骤4

包菜炒至七分熟时加入黑木耳、盐翻炒。

步骤5

最后加入豆芽和甜椒翻炒。加入适量调味料，酱油只是增加鲜度，点几滴就好。

步骤6

翻炒均匀后完成！

步骤7

按菜的硬度顺序加入炒熟是为了口感更丰富！

随便看

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