蜂蜜牛油果乳酪（健身过嘴瘾）

好吧做的不是特别成功还好老妈捧场一出炉就吃完了…………

蜂蜜牛油果乳酪的用料

步骤1

把所有的料都先备好…

步骤2

蛋白蛋黄分离…我是白羊座…简单粗暴的把蛋黄、蜂蜜、黄油、牛奶放在一起用搅拌棒打成泥……

步骤3

打发蛋白…打一会儿加香草精…打一会儿加蜂蜜…

步骤4

最后把麦粉和蛋白搅在一起…记住…不是画圈…是搅在一起……然后丢进模子里…悲催的是量估计少了…于是只有一丢丢…成了一个平面……

步骤5

这样其他姑娘在吃重油重芝士的时候…你再也不会孤单了…因为你也可以吃蛋糕啦！！并且不会负担很重！！！（单块卡路里大概200卡…建议不要放蔓越莓…因为很甜…我记住了…以后不放…）

千万不要忘了放面粉…蔓越莓要钱的少放点甜死人…

随便看

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