【10分钟健康抗氧化饮料】鲜榨葡萄汁

葡萄富含镁、维生素C和铁，有美容、延缓衰老的功效。自己在家榨果汁，不用担心添加剂，健康又安全(≧▽≦)

葡萄汁的用料

葡萄 300g	冰糖半碗
温开水半碗

步骤1

将葡萄一粒粒洗净，放一勺盐，再泡20分钟。

步骤2

将料理机的搅拌杯放好，里面放冰糖和温开水，根据个人爱好，适量添加。想喝浓的就多加糖少加水。想像平时超市卖的那种，就多加水，即可。

步骤3

等待二十分钟，将葡萄中间剖开，剔除里面的籽。

步骤4

将去籽的葡萄放入料理机。

步骤5

按下搅拌键，五秒停止，再按下五秒再停止。如此反复十次。

步骤6

将葡萄汁倒入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。

步骤7

想喝的时候，倒出一杯来，根据个人口味，再添加冰糖和水即可。

葡萄籽其实营养价值也很好，但是我家里只是普通家用搅拌机，不是破壁机，有籽口感不好。

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