红豆薏米百合粥

由于我个人的身体是属于那种易水肿的，所以我经常都会去收集一些有关于消肿之类的饮食常识，“红豆薏米百合粥”是我每周必备品^_^

红豆薏米百合粥的用料

红豆 200g	薏米 100g
百合 50g	开水 1000ml

步骤1

忘记拍照了。其实也很简单啦。把泡好的红豆，薏米，百合洗净放入砂锅中，加入烧开的热水，盖上盖子转中火炖

步骤2

啦啦啦啦。好啦，趁热加入适当冰糖（我一般都没加啦原汁原味）把它舀上一碗带去公司当饭吃咯！

红豆，薏米我都是晚上睡觉之前把它先泡着，第二天比较容易煮。而且我每次都喜欢用砂锅炖它大半个早上，稠稠的超好吃

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