元气早餐：五彩粥

早餐其实要想吃得营养又简单一点也不难，喝粥是最理想不过的啦～此粥富含粗纤维和多种维生素，老少皆宜，真是营养又美味。满满的能量从早上开始吧！

五彩粥的用料

步骤1

主要食材。肉末提前炒一下，糯米和大米比例为1：5，提前泡至少1个小时，玉米可以提前煮熟剥粒

步骤2

坐锅，水开。放入老姜片和葱白段，然后加入泡好的米熬开，转小火熬15分钟，然后加入切丁胡萝卜，玉米粒，肉末继续小火熬20分钟，最后加入白菜丁，倒几滴橄榄油熬至浓稠，起锅加少许盐

步骤3

盛入碗中，撒上葱花

步骤4

营养美味，开动吧！

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