【逆袭的秋葵】，蒸着吃更健康！

也是不知道从什么时候起，菜场就遍地开始卖秋葵了。对于秋葵，也是各人见智。喜欢的人超级喜欢，不温不火不冷不热的人也有很多。但不可否认的是，秋葵，真的是超级营养。跟着我们学逆袭的秋葵~ 让你也爱上它！

蒸秋葵的用料

步骤1

食材：秋秋秋秋葵 300克大蒜 3-4瓣干葱（小洋葱）一个

步骤2

大蒜，小洋葱切片。秋葵去蒂，从中间一分为二。小米椒切小丁。（不喜辣可不放~）

步骤3

小火将蒜片和小洋葱片煸香至微焦。蚝油15克，蒸鱼豉油10克，糖2克，与秋葵拌匀。加上煸好的蒜片和洋葱片，一起入蒸锅蒸八分钟。

步骤4

叮~ 就好啦~ 拿粗来就可以吃啦！

步骤5

哼~ 我就要成功的逆袭啦！我是好看又好吃的秋葵君。

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