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诗文 *宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）
释义

*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）

这道菜营养丰富，天天吃粥米糊，可以换个花样给宝宝吃

*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的用料

胡萝卜 一小块 香菇 1只
鲜虾（小） 3只 番茄 半个
鸽子蛋（或者鸡蛋） 1个 高汤块 60ml
恐龙面 一小碗

*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法

*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解1

步骤1

材料备用，蔬菜可以换其他的，面硬放水里泡3min
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解2

步骤2

高汤块没有直接用水，鸽子蛋鸡蛋都可以，鸡蛋一岁以下宝宝取蛋黄
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解3

步骤3

插播番茄处理小窍门：用勺子在外皮刮一圈，然后皮就很好剥
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解4

步骤4

剥皮
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解5

步骤5

用刀沿番茄纹路往里面大概1cm左右往下切，好看色的番茄花
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解6

步骤6

所有材料切丁
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解7

步骤7

所有材料放搅拌机打碎，没有就自己手动切吧，累一点，宝宝吃一定要弄细
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解8

步骤8

虾放水里先煮一下，忘记拍照了，打碎了的材料
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解9

步骤9

无盐黄油一块
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解10

步骤10

胡萝卜香菇比较难熟，先下锅翻炒一会
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解11

步骤11

然后?高汤块，没有的直接用水，我都有高汤块冷冻起来，用起来方便
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解12

步骤12

加入恐龙面翻炒，这个面有点硬，我刚开始浸泡了3分钟
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解13

步骤13

加入番茄，番茄有番茄酱的作用哈哈
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解14

步骤14

加点水继续翻炒
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解15

步骤15

最后加入鸽子蛋
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解16

步骤16

熟的虾放进去，拍模糊了
*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的做法图解17

步骤17

最后出锅咯，我女儿出牙不多，面还需要用勺子压碎一点

*宝宝辅食*～杂蔬鲜虾恐龙面（8m以上出牙有咀嚼力的宝宝）的烹饪技巧

高汤快没有可以直接用水，面可以是各种宝宝吃的，蔬菜可以多样化，我是家里现成的就用这些，像西兰花，大白菜，都是可以吃的
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更新时间：2026/4/1 1:20:34