白灼秋葵

最近很流行吃秋葵，今天来做一道白灼秋葵吧，有营养又保持原味，很清爽的一道菜

白灼秋葵的用料

步骤1

用盐水泡上，洗干净

步骤2

姜切丝备用

步骤3

蒜切沫备用

步骤4

锅内放入水，放入姜丝和一勺盐

步骤5

水开后再放入秋葵，煮三分钟，不要盖盖子容易变黄，煮好后捞出放凉水盆里

步骤6

六月鲜（酱油的一种，没那么咸，很鲜）加糖，加少许水，备用

步骤7

秋葵去蒂对半切开，把姜丝和蒜末铺在秋葵上面，把调好的六月鲜汁倒入

步骤8

锅烧热油冒烟，浇在秋葵上面就好了，很清爽的一道菜

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