麦冬石斛鸡肉煲
麦冬石斛鸡肉煲的做法
步骤1
石斛15克，麦冬10克，鲜姜一片
步骤2
鸡肉250克，我用的鸡胸，其实哪里都无所谓，换成猪肉也成！
步骤3
统统进锅，煲汤键，开炖。中途把沫撇出来，等煲好汤把石斛麦冬都捞出来，放适量盐即可。
步骤4
煲好啦(o′ω`o)ノ?麦冬石斛鸡肉煲的烹饪技巧
?石斛的功效:滋阴补虚。现代医学和中医药理研究表明,石斛在提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳等方面有明显的效果。民间有“救命仙草”之称。
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