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“他是我的百宝箱” 这款蓝莓鸡尾酒冰爽,是由冷冻的蓝莓,鸡尾酒冰块,酸奶搅打而成,炎热的夏天喝起来那叫一个爽,回味还带点淡淡的伏加特,嘿嘿! 蓝莓营养丰富,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。经常食用蓝莓制品,还可明显地增强视力,消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示,蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
1、如果不喜欢鸡尾酒也可以不加,可以加普通冰块。 2、喜欢甜点的话也可以加些蜂蜜。 3、除了加蓝莓,也可以加其他的水果。 4、肠胃不好的建议少饮或者不饮。 5、这些材料差不多刚好一杯多点,如果人多可以加倍。
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