低脂燕麦杯
减肥减肥，我的减肥大计第一步——早餐开始啦~
低脂燕麦杯的做法
步骤1
将食材（除香蕉外）倒入容器中搅拌；
步骤2
香蕉切片放入容器中继续搅拌；
步骤3
将搅拌均匀的燕麦盛入纸杯中，在上面可覆盖水果；
步骤4
燕麦杯放入预热好的烤箱中180度烤20分钟即可。
步骤5
开动了~低脂燕麦杯的烹饪技巧
可根据自己的喜好置换坚果和水果，但要保持量的平衡，使得营养更均衡。 白糖换成红糖更健康
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