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诗文
营养早餐
释义
营养早餐
由于认识很多健身的朋友、初次尝试这种营养餐、现丑了
营养早餐的用料
进口纯牛奶一杯 250ml
燕麦片 适量
葡萄干 适量
连奶 一勺
鸡蛋 三个
纯麦面包 2块
营养早餐的做法
步骤1
这里是牛奶 燕麦 方包、燕麦里边可以加自己喜欢的东西调味
步骤2
三个鸡蛋、只吃蛋白(ps.蛋黄不要浪费可以给狗狗吃
营养早餐的烹饪技巧
随便看
醋溜笋瓜
番茄蛋花汤
鹊桥蛋糕
排骨海带汤
鲜虾什锦味增汤
小米红枣南瓜粥
素炒腐竹
芹菜豆芽肉
黄瓜炒火腿
酸辣土豆丝
超下饭的——香酥辣鸡翅
双色酥【简单又多变的待客小点心】
三色小圆仙草羹
【木耳蒸鸡中翅】——零厨艺●专讨老人欢心
【香焖三文鱼头】讨老人家欢心的菜式
凤梨酥
鲫鱼炖莴苣
叫花鸡
土豆香肠饼
自制巧克力可丽饼
海鲜酱炒三丁
一“碗”温柔
宫保鸡丁
少油版咸香味鲜的“腊鸭茄子煲”
紫薯发糕
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更新时间:2025/6/19 10:14:17