杜坎减肥~午餐/晚餐牛排

杜坎减肥期间在家和家人一起吃饭是最烦恼的，纠结得不行，总不能自己煎个牛排躲一边吃吧，所以就有了这个菜的出现，这样做出来的牛排宝宝和妈妈都能咬得了，还可以在调料上做点变化，大家都可以一起吃，虽然味道比黄油煎的差些，但是一家人一起吃的感觉完全可以忽略味道上的缺陷！