小麦草雪梨汁

小麦草富含多种维生素与矿物质，并能改善肠道，排毒，清火，对儿童的生长也有很好的辅助作用等等。有机小麦草在家种植即可，能当盆栽，还可以食用，一举两得哦

小麦草雪梨汁的用料

小麦草 100g

雪梨 1只

步骤1

将小麦草种铺在放有湿巾或化妆棉的盒子，用水盖过种子，放在通风避光处

步骤2

第三天便长出嫩芽，记得每天换两三次水，保留微量水分即可

步骤3

第7天就郁郁葱葱了。小麦草长到10cm是最有营养的，现在就可以收割了，收割后继续每天换水，还会再长的，是不是很实惠？

步骤4

雪梨切块，小麦草洗净

步骤5

放入原汁机榨取汁液，也可以用料理机但要记得过滤，口感才够顺滑

步骤6

带有淡淡麦香气息和雪梨清甜的汁液是不是很赏心悦目呢！除了膳食作用，小麦草还有很多生活作用，可用几根放在水中去除水中的氟，也可用汁滴进水里沐浴美白肌肤等等

小麦种子超市谷物区就有，很便宜的，某宝宝也有

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