桃胶雪燕雪耳炖牛奶

第一次吃到桃胶糖水是在一次聚餐上，同事特地从家里带来给我们品尝，第一次吃就爱上了它。

#自己做更健康#桃胶雪燕雪耳炖牛奶的用料

步骤1

将桃胶和雪燕提前一晚泡发。

步骤2

将雪耳浸泡半小时，然后把桃胶和雪燕清洗干净。

步骤3

把浸泡好的雪耳洗干净去头撕成小块，洗净的桃胶也撕小块。

步骤4

把全部材料放入炖盅隔水炖50分钟即可。

1、桃胶浸泡后的彭发力有点大，大概是5倍左右，所以放的量要适当。 2、天山雪燕的彭发力更大，大概是10倍。3、孕妇和经期者不能食用！！！

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