陈氏青葱岁月

瘦肉有很高的蛋白质，有助于生病后的人摄入蛋白质

陈氏青葱岁月的用料

步骤1

先在锅里放适量菜油，油热了放入大蒜和姜爆香

步骤2

再放入干辣椒（干辣椒要先切好）一起翻炒几下

步骤3

这时把青椒倒进去翻炒几下再放入一点盐便可起锅咯

步骤4

另起一个锅，倒入适量的油，将瘦肉放进去翻炒再把刚刚炒好的青椒放在一起翻炒几下

步骤5

这是已经快大功告成了，我们再加入适量的盐，最后加入大葱翻炒几下，倒一勺鸡汁酱油翻炒几下即可起锅了

油不可太多，火力也不要太大，炒干了就不好了

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