| 诗文 | 凉拌黑木耳 |
| 释义 |
凉拌黑木耳减肥,瘦身,排毒,养颜 凉拌黑木耳的做法
步骤1 甜青红椒洗净切小丁,生姜切细丝。
步骤2 黑木耳泡发后撕成小朵
步骤3 焯水
步骤4 把焯过水的木耳盛到干净盘子里,倒入六月鲜酱油。
步骤5 倒入一汤匙凉拌醋。
步骤6 锅里倒少许食油,油热后放入青红椒爆香。
步骤7 放入一汤匙白糖。
步骤8 少许精盐,炒匀
步骤9 把炒好的料汁倒在木耳上,拌匀。
步骤10 最后倒入少许的花椒油,拌匀即可。凉拌黑木耳的烹饪技巧 |
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