香菇土豆靓汤的正宗做法、水、黄豆、大米、香菇、土豆、盐、鸡精、使用机器怎么做-菜谱宝典-烟雨江南网

香菇土豆靓汤的用料

水 1200ml

黄豆 50g

大米 50g

香菇 5个

土豆半个

盐一勺

鸡精适量

使用机器豆浆机、电磁灶、绞肉机、铁锅

香菇土豆靓汤的做法

步骤1

首先把香菇切成四瓣，特别大的可以切成九瓣

步骤2

然后铁锅加水用电磁灶1800W把香菇焯水

步骤3

用绞肉机把土豆绞成两厘米左右的小块

步骤4

把准备好的水加入豆浆机中

步骤5

将准备好的米豆香菇土豆一起加入豆浆机中

步骤6

盐加入到鸡蛋中打成蛋液倒入豆浆机，盖上机器按一下倍浓豆浆键，20几分钟就做好了

步骤7

出锅后加一点鸡精、喜欢吃香菜小葱的都可以加一点

步骤8

亲这道靓汤就做好了、你学会了吗？我还有更多拿手美食想学关注我呦！

香菇土豆靓汤的烹饪技巧

马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍。特别是马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，其所含的维生素C是苹果的10倍，且耐加热。有营养学家做过实验：0.25公斤的新鲜马铃薯便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。马铃薯便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。