减肥蔬果smoothie
smoothie的做法
步骤1
蔬果全部扔进vitamix中，火龙果皮千万别扔，不加水。高速打碎。
步骤2
成品。顺滑饱腹，花青素和VC多多！smoothie的烹饪技巧
- 芒果布丁
- 天使戚风蛋糕
- 百岁饺子
- 蒸鸡蛋糕
- 韭菜合子
- 腊肠炒蒜薹
- 红烧冬瓜
- 陈氏牛腩炖萝卜
- 半熟舒芙蕾
- 咖喱鸡翅
- 日式金针菇肥牛盖饭
- 菠萝火龙果酵素
- 椒盐小土豆
- 乡村土豆泥
- 蓝莓山药糕
- 芝麻紫薯球
- 干锅菜花
- 草莓酱
- 玫瑰糖
- 抹茶杏仁饼干
- 紫薯馒头
- 奶香青豆泥
- 懒人版三明治
- 蔬菜粥
- 毛豆胡萝卜丁炒肉丝
- 身世 王禹偁
- 身事 胡仲弓
- 身闲 释文珦
- 身闲 释文珦
- 身闲 王安石
- 身在一首 刘克庄
- 深愁喜友人至 刘沧
- 深出赘归省再往妇氏家 陈著
- 深春 王镃
- 深春 王镃
- 深春 许浑
- 深春 张耒
- 深春挈家下湖庄 曹彦约
- 深春挈家下湖庄 曹彦约
- 深村 艾性夫
- 深村 韩偓
- 深村 刘克庄
- 深村 释文珦
- 深村 赵希迈
- 深冬 艾性夫
- 深冬积暖乍寒 曾丰
- 深渡 文同
- 深渡驿 张说
- 深儿归自杭梅山弟有诗因次韵 陈著
- 深宫 李商隐
- 岸震
- 姒爨
- 八戊
- 明含
- 建余
- 昀晨
- 冱逻
- 岩磊
- 文滔
- 珊博
- 阳壬
- 风桥
- 怡燃
- 亚刚
- 姿静
- 文丞
- 原伟
- 徭珺
- 俪建
- 许忠
- 竟飞
- 鹏雷
- 鸿兴
- 卿求
- 旭灿