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我其实是个吃货,但是终于减肥成功了,53kg到现在的43kg。为了减肥少吃了不少喜欢吃的东西,那我就琢磨着,怎么样吃的丰盛喜欢,而又健康不发胖呢⊙▽⊙于是开始上传自己的第一份豆果菜谱。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
因为我喜欢烘焙,所以土司是自己烤制的,说是全麦的,其实还添加了燕麦粉,黑米面以及全麦粉,高筋粉,并且用的脱脂牛奶和面,只放了少量的糖,口感很好还低脂低糖。花生酱热量很高,但是适当食用没关系的啦! 使用新鲜柠檬汁代替沙拉酱,口感也很不错的。
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。