冰糖柠檬雪梨汁

冰糖柠檬雪梨汁的用料

柠檬 5个	雪梨 5个
冰糖 1000克	无水无油密封盒一个

步骤1

将雪梨、柠檬用淡盐水洗净晾干。

步骤2

将雪梨削皮待用。

步骤3

将雪梨切片平放于容器中。

步骤4

将柠檬切成薄均匀放在雪梨上。

步骤5

在雪梨、柠檬上放入一层冰糖。

步骤6

就这样一层雪梨一层柠檬一层冰糖，放满整个容器。当然各个大小不一，可以自己调整水果数量。

步骤7

最后盖上盖子放入冰箱，第二天就会有好多汁出来，一星期后就可以饮用了。

步骤8

冲泡时要用温水，开水会破坏其营养成分。汁喝完后，雪梨可以取出食用，柠檬还能泡水喝，一点都不浪费哦！

现在空气质量，柠檬有美白消炎功效，雪梨有润肺止咳效用，经常饮用对儿童有润肺作用，女士起到皮肤美白，对抽烟的男士也能起到保护肺部作用，适合全家老少饮用！

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