黑胡椒烤胡萝卜（减肥菜）

胡萝卜性温味甘，具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效，最重要的是适合我们女士，低脂肪高营养，减肥的人的最爱

黑胡椒烤胡萝卜（减肥菜）的用料

胡萝卜三根	盐 2g
橄榄油 3g	黑胡椒粉适量

步骤1

胡萝卜洗净，每根切四段，放入盐，橄榄油，黑胡椒粉腌制半个小时

步骤2

腌制出的水去掉，铺到烤盘上，烤箱预热200度，上下火烤半个小时

步骤3

成品～我这段时间减肥，晚上把它当主食，配青菜，再加有氧运动一小时，效果不错哦，亲们都来试试吧

正常胡萝卜大小切四段，小一点的可以切两段，黑胡椒可以根据个人喜好增减，本人喜欢，所以大概用量是两克左右

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