栗子香菇炖鸡汤

栗子养胃健脾，补肾强筋，香菇补气益血，鸡肉性温，三种食材融合，温补平燥。香菇和鸡一起熬汤，可提高人体吸收率。泡香菇的水营养丰富，可以给身体干燥的地方做“水疗”按摩，让表皮细胞充分吸收水分，肌肤变得柔软嫩白。

栗子香菇炖鸡汤的用料

步骤1

准备好食材

步骤2

从包装中取出所有食材并用容器分类盛放，将童子鸡清洗干净，可根据个人喜好剪去头尾

步骤3

在温水中泡发香菇10-15分钟

步骤4

将香菇、板栗和蜜枣冲洗干净，逐个去蒂（根部）

步骤5

将所有食材放入汤锅并注入1250毫升左右的清水

步骤6

小火慢炖3小时

步骤7

不喜欢油腻可用汤勺去掉部分浮油，出锅前加少许盐调味

更多美味可搜索微信号：mianmianshenghuo 更多精彩：www.mianmian.com

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。