坚果红糖姜茶

空腹喝姜茶，喝起来一点都不辣，可以当零食直接吃的一种独一无二的姜茶，陈年老姜结合核桃，花生，腰果，芝麻，红糖，等等几种的珍贵材料结合的姜茶。?空腹吃姜有助姜更好的被身体吸入，姜茶适合早上喝哦！！

坚果红糖姜茶的用料

花生 250g

腰果 250g

红糖 300g

芝麻 200g

核桃 250g

姜 200g

红枣 250g

坚果红糖姜茶的做法

步骤1

姜磨碎，入锅蒸15分钟

步骤2

红枣去核切粒备用

步骤3

黑芝麻入烤箱，烤2分钟，出炉备用

步骤4

花生入烤箱，烤五分钟，去红衣，切小粒备用，腰果入烤箱，烤五分钟，切小粒

步骤5

核桃去外壳，入烤箱烤五分钟，出炉切小粒

步骤6

姜入锅炒一分钟，腰果，花生，核桃，红枣，红糖（最好是红糖粉），黑芝麻全部倒入锅里，炒20分钟，凉后装入玻璃容器，夏天放冰箱，冬天也要尽快吃完

步骤7

有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。宫寒的病症，最好尽早调理和治疗，因为有部分女性会因为宫寒而导致不孕不育，特别是现在备孕中的女性。宫寒一般与月经失调和痛经有关，红糖坚果姜茶，在治疗这方面很有效果，建议采用食疗法，坚持喝，喝出好气色！最后成品