石黄皮蝎子煲龟—冬季暖身

周末，专门到市场买了一些利尿祛湿的食材回来给家人煮爱心靓汤。这个汤叫石黄皮蝎子煲龟，有利尿祛湿的功效。话说我喝了两碗，晚上睡前，半夜，天亮时都要上洗手间尿尿，功效真的很强！第一次接触石黄皮这个汤料，咬了一口，爽爽的。蝎子煲不烂，拍照时效果特别的好，哈哈！龟壳垫底！

石黄皮蝎子煲龟的用料

步骤1

食材：石黄皮，93克。洗净，黑色的皮稍为刮一下。

步骤2

食材：云岭土茯苓，一共64克。

步骤3

食材：龟，现在净重516克。

步骤4

食材：猪骨，买了500克。

步骤5

龟和猪骨头要先飞水，大约煮5分钟左右。

步骤6

捞起，过冷河。

步骤7

准备适量的姜块，拍扁备用。

步骤8

准备5个大蜜枣，切开两边。

步骤9

煲里加入半煲清水，加入姜片、云岭土茯苓，还有蜜枣。

步骤10

加入蝎子。（买回来先让他们游水，游出污垢）

步骤11

加入龟和猪骨。

步骤12

再补充满清水。

步骤13

盖锅文火煮开水后，慢火煲3个小时左右。

步骤14

装起享用，很清甜的一个汤，赞。

1、蝎子买回来先让他们游水，游出污垢。 2、蜜枣切开两边容易出味。 3、肉类要做飞水处理，然后过冷河。 4、先文火煲，水开后，再慢火煲。

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