凉拌火龙果皮

以前总是在吃过火龙果后扔掉皮，其实火龙果中含有大量花青素。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度，美颜肌肤;抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力;还具有抗辐射的作用等。而且操作非常简单。大家快来试试吧。