| 诗文 | 鱼香排骨蒸南瓜 |
| 释义 |
鱼香排骨蒸南瓜
鱼香排骨蒸南瓜的做法
步骤1 排骨斩段,用清水反复洗净,沥水。
步骤2 在排骨中,加鱼香酱、生抽、蚝油、料酒。
步骤3 把拍碎、切匀的姜、蒜、葱白也放进去。
步骤4 加1茶匙生粉。
步骤5 拌匀,使每块排骨均匀沾上腌料。
步骤6 腌30分钟,或盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制一晚。
步骤7 南瓜去皮、切成段,铺在盘中。
步骤8 把腌好的排骨放在南瓜上,腌料也一并拨进去,剪一个小青椒(不喜欢辣的省略)。
步骤9 盖上耐高温保鲜膜,用牙签或叉子扎一些小孔排气。
步骤10 设置高温10分钟,取出看看排骨这个程度够不够,不够再加热2~3分钟。
步骤11 这款微波炉太给力了,加热快,而且能够相当程度的保留水蒸汽,而且操作也非常一目了然。有了它,尽享无烟厨房。鱼香排骨蒸南瓜的烹饪技巧腌料由你自定,你可以根据家中现有的调味料来定,但是最好提前腌制,否则不够入味 |
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