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鸡胸,自古以来,就有“食之无味弃之可惜”之感慨。其实鸡胸只是口感不好,其营养一点不比鸡腿鸡翅差,甚至在激素鸡横行的当代,可能还是相对更健康的呢~将鸡胸打成肉糜,口感和鸡腿鸡翅的肉糜就完全无区别啦,是不是很节约呢?这次用了九阳的空气炸锅炸,由于想制造三层口感(内心拉丝,中层香糯,外层酥脆?所以涂了油,不然不涂油也可以哦。九阳空气炸锅拯救了多少爱吃油炸又担心健康的吃货呀,绝对值得入手!
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
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