「海贼王Sanji料理」③约瑟夫の炒豆芽（69话）
喜欢《海贼王》的小伙伴 或许知道《Sanji的饱腹料理》这本书吧！里面介绍了很多海贼王中香吉做过或粗线过的美味料理 嘿 为了表达对这部漫画的热血 我想试试看自己能否全部DIY哈！先从简单一些的做起吧 在原方基础上我根据情况做了小小改动 跟亲们分享^_^
这道菜是在路飞他们追赶娜美的途中，赏金猎人约瑟夫点名要吃的，加了鱼肉的炒豆芽，当时他点了一大份，是有多爱啊！哈哈
「海贼王Sanji料理」③约瑟夫の炒豆芽（69话）的做法
步骤1
米娜桑 看过来！就是这本书哦！（我才知道已经出中文版了）嘿 下面进入正题
步骤2
大蒜切末，鳀鱼切碎，锅内入油，加入蒜末煎炒至出香且微微焦黄
步骤3
放入洗择好的豆芽，大火急炒
步骤4
豆芽炒熟后加入鳀鱼、盐，翻炒均匀，出锅前撒上黑胡椒即可
步骤5
ps.附书中效果图，左下「海贼王Sanji料理」③约瑟夫の炒豆芽（69话）的烹饪技巧
1.根据口味增减调味料用量。 2.鳀鱼可换成其他，如小黄鱼、达仔鱼、金枪鱼等等。
- 素炒三丁
- 青椒肉沫豆腐蒸蛋
- 木耳鸡蛋粉条（水煎包）
- 奶油乳酪霜
- LOL
- 香蕉牛奶
- 蕃薯西米露
- 土豆饼
- 蒜你狠之蒜香排骨
- 凉拌黄瓜
- 曲奇饼干
- 草莓酱蛋糕卷
- 玉米胡萝卜排骨汤
- 韭菜盒子
- 鲍汁狮子头
- 大连闷子
- 炸蛋
- 盐焗鸡
- 无添加烤叉烧
- 四季豆土豆饭
- 蒜蓉开边虾
- 芒果绵绵冰
- 日式土豆泥
- 蒸茼蒿
- 鱼香肉丝
- 和文与可洋州园亭三十咏其二十五寒芦港 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其二十一楔亭 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其九天汉台 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其六荻浦 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其七蓼屿 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其三十北园 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其三书轩 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其十八溪光亭 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其十待月台 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其十二灙泉亭 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其十九过溪亭 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其十六露香亭 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其十七涵虚亭 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其十三吏隐亭 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其十四霜筠亭 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其十五无言亭 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其十一乐榭 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其四冰池 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其五竹坞 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏其一湖桥 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏 书轩 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏 霜筠亭 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏 天汉台 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏 望云楼 苏辙
- 和文与可洋州园亭三十咏 无言亭 苏辙
- 若石
- 铁钢
- 苇华
- 贝益
- 盈橙
- 北岳
- 权雪
- 贤韦
- 纯杰
- 铭汉
- 平智
- 启沛
- 薪如
- 峰苞
- 满熙
- 花兰
- 竹泊
- 炜滔
- 汉莲
- 舍昕
- 裕正
- 靖刀
- 圆元
- 賢德
- 謇艺