KFC同味鸡肉卷

突然想吃KFC鸡肉卷，但新闻里有曝光食材问题，就研究了下能在家里自己做的鸡肉卷～很简单，味道一样好吃～最重要的是吃着放心～

KFC同味鸡肉卷的用料

步骤1

鸡肉切小块（鸡腿肉的话去骨切小块），加入盐、黑胡椒粉、姜蒜末、沙拉酱腌制20分钟～用沙拉酱可以使肉更鲜嫩～

步骤2

将腌好的肉加入生抽、蛋清、生粉拌好。用170—180度油炸至金黄。最好炸两次，这样更香脆～可以撒些芝麻～

步骤3

将全聚德荷叶饼取出，热水蒸5分钟。也可以自己做饼，用杂粮饼更健康

步骤4

黄瓜切丝，生菜洗净～放上鸡块、蔬菜，依个人口味放番茄酱和沙拉酱～

步骤5

卷好～可以开动啦！

油炸食物少吃为宜哦～用粗粮饼更健康～

随便看

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