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诗文
养生粥
释义
养生粥
补肾养生粥,食补重于药补。每天1碗连喝1月,效果立显!
养生粥的用料
黑豆 1把
黑米 2把
黑芝麻 1把
百合 1小把
薏仁 3把
核桃 2个
大米 2把
红糖 适量
养生粥的做法
步骤1
晚饭后把所有材料洗好泡在水里。
步骤2
第二天冷水入锅,大火煮开,改小火慢慢煲!煲至软烂调入红糖即可。
养生粥的烹饪技巧
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堤下 孔武仲
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滴翠楼 萧之敏
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滴翠松 黄庚
滴翠轩 马亮
滴滴金 陈亮
滴滴金 李弥逊
滴滴金 李遵勗
滴滴金 梁羽生
滴滴金 欧阳修
滴滴金 史铸
滴滴金 孙道绚
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滴滴金 王质
滴滴金 无名氏
滴滴金 杨无咎
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更新时间:2025/8/4 14:28:41