奶白鲫鱼汤——利仁电火锅试用菜谱
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
鲫鱼汤的做法
步骤1
鲫鱼去鳞，清洗干净鱼肚里的黑膜和排泄孔处。
步骤2
薄薄的抹上少许盐，姜片腌制15分钟。
步骤3
电火锅里倒入油。调4档加热。
步骤4
放入腌制好的鲫鱼煎到两面都金黄色。
步骤5
放入蒜末和姜片。
步骤6
倒入热开水刚好能没过鱼的位置。
步骤7
盖上锅盖，调2档焖煮15分钟。
步骤8
最后加入盐，和少许糖，焖煮5分钟即可。
步骤9
鱼汤如奶白，鱼肉鲜嫩。鲫鱼汤的烹饪技巧
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