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凉拌三丝*开胃又健康
释义
凉拌三丝*开胃又健康
凉拌三丝是夏天最棒的开胃菜噢!好做又好吃!
凉拌三丝*开胃又健康的用料
金针菇 一把
绿豆芽 一把
红椒 一只
青瓜 一根
黑木耳 适量
香菜 适量
酱油
麻油
米醋
盐
味精
凉拌三丝*开胃又健康的做法
步骤1
金针菇切去根部 并且全部分开,红椒切丝,豆芽掐去芽根处(这样口感比较嫩),提前温水发好的黑木耳适量。
步骤2
以上食材全部投入沸水焯熟,然后捞起放入冷水中(确保口感爽脆)
步骤3
青瓜擦丝(中间的籽可以不要,凭个人喜好),香菜切段。将之前的食材沥干水分,统统拌在一起
步骤4
根据个人口味,加入适量盐、味精、酱油、米醋、麻油!搞定了!
凉拌三丝*开胃又健康的烹饪技巧
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十二月二十九日夜半雨雪作披衣起听 陆游
十二月二十九夜大雪三首 杨公远
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十二月二十六日蔡叔庸至剪烛听雨 陈杰
十二月二十六日出郊访无畏诗禅暮归奉寄 毛滂
十二月二十六日旦闻东堂啄木声忽记作福昌尉 张耒
十二月二十六日趋府 陈造
十二月二十六日早起雪已三寸许夜来初不觉也 虞俦
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十二月二十六夜听雨 陆游
十二月二十七日病起行花下闻春禽有感 舒岳祥
十二月二十七日大雪中过吉水小盘渡西归三首 杨万里
十二月二十七日大雪中过吉水小盘渡西归三首 杨万里
十二月二十七日大雪中过吉水小盘渡西归三首 杨万里
十二月二十七日祭风师归道中作 陆游
十二月二十七日立春夜不寐 杨万里
十二月二十七日趋溪 陈造
十二月二十日立春系癸巳岁予年已六十七白刘 方回
十二月二十日领客登介亭分韵得梅字 魏了翁
十二月二十日作 文天祥
朱丹
朱丹
朱丹溪
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朱乃正
朱乃正
朱乃长
朱之培
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朱之瑜
朱之瑜
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朱云影
朱云影
朱云成
朱云成
朱云汉
朱云鹏
朱云鹏
朱云龙
朱亚杰
朱亮尧
朱亮祖
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更新时间:2026/10/24 1:09:33