布依花米饭

布依花米饭是一种温和的滋补品，有补虚，补血，健脾暖胃，止汗等作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃，食欲减少，泄泻和气虚引起的汗虚，气短无力等症。里面含有蛋白质，脂肪糖类，钙，铁，磷，维生素B及淀粉筹。为温补强壮品。

布依花米饭的用料

糯米 6碗

纯天然植物(紫，黄色) 各1把

步骤1

把染色的植物和糯米准备好。

步骤2

把染色植物切小放到锅里加水煮半小时。把水沥出来稍凉一会儿。

步骤3

把淘洗干净的糯米放到里面浸泡6~7小时捞起。放到蒸锅里蒸。

步骤4

蒸1小时起锅。

步骤5

凉一会儿，可以开吃咯。

步骤6

染黄颜色的花

步骤7

清洗一下放到水里煮一会儿，

步骤8

煮好后把它放凉，然后把里面的花捞起来水备用。

步骤9

把糯米淘洗干净放到里面泡6~7小时。

步骤10

泡好后把米沥干水份上蒸锅蒸，蒸熟为。

步骤11

光线不太好，照出来不怎么明。开吃啦！

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