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前段时间身体不太好,整天浑身无力。没有什么病,就是疲惫过度。姐姐给我送来五谷营养保健汁,她自己做的。我喝了一杯,觉得很好喝,过了一会有点力气了。后来姐姐每天都送来一些。一周后,我身体完全好了。姐姐告诉我食材,我自己用豆浆机做。现在每天早上喝一杯,上班都特有精神。
步骤1
步骤2
五谷杂粮都具有很高的营养,可作为早茶,下午茶饮用。想喝稀一些的朋友,就把水放多些,想喝比较稠的朋友,就少放些水。
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