球赛必备小吃：煎烤带鱼

香喷喷的带鱼，是球赛必备小吃之一哦。喜欢肉食，海鲜类的球迷们必须看过来，散发着浓郁孜然香味的带鱼有么有吸引你？而且做法超级简单哦，零厨艺，零难度，球赛看起，带鱼吃起！

煎烤带鱼的用料

带鱼 1条

烧烤料适量

油适量

煎烤带鱼的做法

步骤1

带鱼让店家处理干净，剪断；回家后用流动水反复冲洗干净，沥干水分备用；

步骤2

带鱼上面撒上适量烧烤料；

步骤3

搅拌均匀后，戴上一次性手套，反复按摩3分钟，让带鱼更入味；然后覆上保鲜膜放冰箱冷藏4个小时以上；

步骤4

电饼铛刷上少许植物油，接通电源，预热；

步骤5

将带鱼放进去，盖上盖子，选“烤鱼”功能；

步骤6

中途给带鱼刷一层油；翻面再刷一层油，合上盖子；

步骤7

电饼铛“蜂鸣声”提示时，带鱼就好了；

步骤8

带鱼盛出就可以吃啦！

1、腌制带鱼的调料可以自己搭配，我犯懒了，直接用的烧烤料，是急着看球赛吗？O(∩_∩)O哈哈~ 2、中途可以不用翻面、刷油。但是我觉得刷一次油会更好吃。