菌汤蘑菇面

很适合考生的营养需要，蘑菇中含有很丰富的维生素B1和维生素B2，帮助对抗熬夜引起的不适感。 木耳的铁含量也很高，可以起到滋补强壮、开胃益气、凉血止血的功效。 胡萝卜含有很丰富的胡萝卜素，对于用眼过度的考生来说可以起到补充维生素A的作用。