糖水 八宝粥（不止八宝）营养健康
糖水 八宝粥（不止八宝）营养健康的做法
步骤1
紫薯去皮切块儿备用！其它材料用水淘洗干净放入锅内加水大火烧开后转小火 等糖水变得粘稠米类和都类都煲烂的时候放入紫薯 再放入冰糖 然后再煲个几分钟等紫薯变软烂就可以关火了 （我一般都煲1-2个小时 中途要看着锅以免扑锅 时不时的用勺挂下锅底免得粘锅）超简单又好吃的糖水就做好啦！等放凉后放入冰箱想吃的时候拿出来，这炎热的夏天真是太棒啦糖水 八宝粥（不止八宝）营养健康的烹饪技巧
其实煲糖水不用讲究那么多！我每次煲糖水都会看家里有什么材料，大家也不用局限于菜谱上的材料！可以多加一些豆类材料多多一次吸收营养！哈哈！煲糖水的材料跟平时煮稀饭差不多！喜欢吃干一点的就少放点水，喜欢稀一点的就多放点水。糖水煲的时间要比煮稀饭的时间长，因此水会蒸发的更多所以刚开始的时候多放一点！中途加水的用开水！比较大的豆类要煲很久才会烂所以要提前用水泡。我一般都是早上起床泡好、下午开始煲
- 菠菜馅儿饺子
- 夏日教你做沙奶冰
- 肉丸粉丝汤（含肉丸子做法）
- 米粉蒸肉
- 黄花菜炒鸡蛋
- 【健康】十种水果清脂肪 男女通用(分享贴)
- 肉骨茶
- 茄丁面
- 酸辣包菜丝
- 炸鲜蘑
- 土豆胡萝卜炖鸡块
- 肉沫冬瓜
- 黄金最美夕阳红炒米
- 五花肉
- 爆炒南瓜
- 鸡腿烧土豆
- 锡纸黑椒肋排
- 牛肉饭
- 酸奶黑巧克力重起司蛋糕
- 酸辣茄子
- 消暑圣品---白玉猪蹄汤
- 牛奶南瓜糊
- 红烧蟹脚
- 风味茄子
- 椰汁马蹄糕
- 次韵江朝宗梅花 高文虎
- 次韵江法曹山间小酌 苏辙
- 次韵江府判游阳华江丈□春间携家再来 李长庚
- 次韵江晦叔二首 苏轼
- 次韵江晦叔二首 苏轼
- 次韵江晦叔兼呈器之 苏轼
- 次韵江陵曹令祈雨 项安世
- 次韵江陵王抚干送行 项安世
- 次韵江陵张抚干送行二首 项安世
- 次韵江陵张抚干送行二首 项安世
- 次韵江陵张书记送行 项安世
- 次韵江南感事 苏颂
- 次韵江州林黄中上巳日会邛州刘侍郎梓漕任直 周必大
- 次韵江子我病起 朱翌
- 次韵江子我见寄 晃冲之
- 次韵江子我见戏长句 晁说之
- 次韵江子我蜡梅二首 晃冲之
- 次韵江子我蜡梅二首 晃冲之
- 次韵蒋德言壁间旧题 楼钥
- 次韵蒋德言游太白玉几两山 楼钥
- 次韵蒋德言游太白玉几两山 楼钥
- 次韵蒋德言游太白玉几两山 楼钥
- 次韵蒋德言游太白玉几两山 楼钥
- 次韵蒋德言游太白玉几两山 楼钥
- 次韵蒋德要三径 楼钥
- 易敏
- 政陽
- 思妍
- 晨力
- 腾然
- 承瑞
- 于然
- 凯建
- 长雷
- 和贵
- 文衫
- 繁柔
- 雨秦
- 蕎谷
- 茗奕
- 颐贤
- 廷远
- 炜炫
- 君营
- 跃贻
- 淑晨
- 禹其
- 雅嫚
- 嘉殷
- 锐恒