清爽南瓜丝
老南瓜做粮，嫩南瓜做菜。如今又到了食用嫩南瓜的季节，你看菜市上那绿油油的小南瓜多水灵啊，看着多清爽啊。
嫩南瓜可不止看着好看，它还有解毒、促消化、降血糖、抗癌、促进发育的功效。
清爽南瓜丝的做法
步骤1
南瓜洗净，从中间剖开，去掉南瓜瓤；
步骤2
南瓜切丝备用；
步骤3
姜、蒜洗净后切碎，干辣椒切圈，备好花椒；
步骤4
炒锅烧热，倒入适量植物油烧热；放入花椒煸香；
步骤5
放入姜蒜、干辣椒；
步骤6
放入南瓜丝翻炒；调入适量盐；
步骤7
调入适量鸡精；翻炒均匀，关火；
步骤8
清爽脆嫩的南瓜丝就做好了。清爽南瓜丝的烹饪技巧
1、南瓜能消除亚硝酸铵的突变作用，在嫩南瓜大量上市的时候，不妨多食用一些。
- 法式芥末三文鱼—美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱
- 宠爱自己-木瓜雪蛤美颜新炖法
- 椰香浓汤面包块—— 雄鷄標?椰浆试用报告一
- 凉拌木耳&秋葵
- 红糖锅盔
- 排骨焖饭
- 黄金白玉汤
- 【无锡风味】苏式传统笋干红烧肉「 无油低糖健康版 」
- 红酒猪蹄
- 红豆&蜜桃&原味蛋挞-格兰仕“百变金刚”立式烤箱试用报告
- 雞蛋煎吐司
- 奶油甜玉米
- 详解芋圆制作--雄鸡标椰浆试用报告二
- 姜黄野菇鸡肉炖饭—美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱
- 红烧猪肉面
- 【清爽无油小菜】蒜泥清炒有机丝瓜
- 清炒丝瓜
- 紫薯奶卷
- 自制红剁椒
- 皮蛋瘦肉粥
- Steamed Salmon（清蒸三文鱼）
- 木瓜牛奶
- 咸蛋豆腐
- 黄瓜鲜肉塔
- 糖醋茄子
- 简赵宾旸 方回
- 简赵世卿 苏泂
- 简赵真休 张炜
- 简赵紫芝 葛天民
- 简赵紫芝 苏泂
- 简正字南仲 周文璞
- 简郑高士二首 方回
- 简郑高士二首 方回
- 简郑景元 陈傅良
- 简知章 李处权
- 简致中温其 李处权
- 简中朝贵人 王志道
- 简周晞稷 张镃
- 简周文显借王有道集二首 赵蕃
- 简周文显借王有道集二首 赵蕃
- 简周允升三首 赵蕃
- 简周允升三首 赵蕃
- 简周允升三首 赵蕃
- 简周宗圣 张弋
- 简州归降贺京兆公 吴融
- 简州 王镐
- 简州性上人求语 释绍昙
- 简州 雍鸣
- 简朱干叔诸友 陆九渊
- 简朱子大学士二首 苏泂
- 語秀
- 浠妃
- 晗瑶
- 祈妍
- 婵姐
- 纤淋
- 涔熙
- 曼泽
- 洁玲
- 资芷
- 九蓉
- 安苛
- 赌萱
- 岄汐
- 竹蝶
- 珊紫
- 定英
- 琳壹
- 大恬
- 争旭
- 夏云
- 安娥
- 芳箐
- 济琎
- 秀洁