减肥佳品の芝麻酱蔬菜色拉

很多妹纸都喜欢放色拉酱什么的.但是乃们知道色拉酱就是色拉油做的嘛？胖阿...虽然芝麻酱没有色拉酱好吃..但是脂肪含量就少了很多！是你减肥的好选择^_^

减肥佳品の芝麻酱蔬菜色拉的用料

步骤1

各类蔬菜洗干净...用温开水冲一下（就冲一下）或者用矿泉水也行！反正洗干净就好！西红柿对半切。

步骤2

豆干.菜市场里有很多种.自己喜欢那种就买那种都一样...洗干净..切成小块.放入锅中煮熟即可。

步骤3

调制酱汁，芝麻酱两大勺、加点热水调开放一点点盐和糖...不喜欢吃甜的可以不放。

步骤4

蔬菜放入碗里、放入调好的芝麻酱.最后也可以在滴两地香油...拌匀就可以开吃啦！减肥又美容...而且超级方便噢！

蔬菜可以自由搭配...不喜欢吃生菠菜可以换成生菜.紫甘蓝之类的！